DERSLER

PERSONEL TRAINER(ALETLİ PLATES)

Personel training ile çalışmanın faydaları ;

1-kişisel eğitmen ile çalışmanın size öncelik katacağı en büyük katkı vücut tipiniz ,anatominiz varsa duruş bozukluğu ,sosyal ve iş hayatınız ,günlük stresiniz aktiviteleriniz ve sağlık durumunuzu ele alarak sizinle özel olarak ilgilenmesidir.

2-kişisel eğitmen çalıştırılacak olan kişinin,vücut kitle endeksi ,metobolizma hızı ve vücut tipini tipini gözeterek uygun beslenme ve antreman proğramı hazırlar,buda hedeflerinize daha hızlı ve kolay ulaşmanızı sağlar.

3-Bel fıtığı,boyun fıtığı ,boyunda düzleşme ,skolyoz,kifoz ve bostur bozukluğu gibi sağlık problemlerinizi çözüm bulmak için doktorunuzun da yönlendirdiği gibi en doğru egzersiz biçimi aletli pilatesdir.

4-Vücudunuzu daha yakından tanıyarak, hızlandırılmış bir şekilde daha fit bir vücuda sahip olmak ve bu kilonuzu koruma altına almak istiyorsanız ;

ALETLİ PİLATES (REFORMER) YADA PERSONEL TRAİNER İLE ÇALIŞMANIZI TAVSİYE EDERİZ.

PERSONELTRAINNER